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꿈을위해
내가 외롭다고 느껴질 때
외로움을 느끼는 것은 흔한 경험이지만, 외로움에 대처하기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 전략이 있습니다. 다른 사람에게 다가가기: 주저하지 말고 친구, 가족, 지인에게 연락하세요. 때로는 누군가와 이야기를 나누는 것만으로도 외로움이 완화될 수 있습니다. 전화 통화나 영상 채팅을 예약하거나 누군가와 만나 커피나 식사를 해보세요. 그룹 또는 클럽 가입: 귀하의 관심사에 맞는 클럽, 그룹 또는 조직에 가입하는 것을 고려해 보십시오. 독서 클럽, 스포츠 팀, 취미 그룹, 자원 봉사 단체 또는 모임 그룹이 될 수 있습니다. 관심사를 공유하는 사람들과 소통하면 의미 있는 관계를 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지역사회 활동에 참여: 해당 지역의 지역사회 행사나 활동에 참여하십시오. 새로운 사람들을 만나고 지역..
일상
2024. 3. 14. 13:54